新築住宅を入手したので、家具も新調して部屋を作っていく過程を記録するブログ

シンプル・リビング - Less is more

魔女の一撃



木曜日の夜、洗濯を仕掛け、洗剤をいつもの場所に戻そうとしたその瞬間に魔女の一撃をくらった。

持病であり一年に一回くらい発症するので対処法は心得ている。
最初は安静にして、その後はごく軽い動作を行う。歩くならスモール・ステップ。椅子には浅く腰掛け背筋を伸ばす。
特別のストレッチを実施する、など。すべての動きはゆっくりとすることが重要。

いつもだいたい3日半で治るので、今回も日曜日の夜くらいには完治することだろう。

ガラスの腰は実は母譲り。
あまり頻繁にぎっくり腰をすると背骨の間のディスクが押されて背が縮むという。
母も以前はわたしより10cm以上背が高かったのが、いつの間にか同じ目線になったのだった。
わたしは、もともとが小さい(158cm)ので、これ以上縮んだら非常に困る。

腰痛の間ももちろん痛いし不便で嫌なのだが、一番嫌なのは身長が縮む可能性かもしれない。


にほんブログ村 インテリアブログ シンプルモダンインテリアへ  にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(部屋)へ  にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ


  1. 2017-01-08 00:00 |
  2. Misc
  3. | Trackbacks:0
  4. | Comments:4

Comments

お気の毒です
  1. 2017/01/10(火) 08:00:36 |
  2. URL |
  3. nockunpapa #-
  4. [ Edit ]

nockunpapa さん、

コメントありがとうございます。
3日半でほぼ元通りになりました。

  1. 2017/01/11(水) 20:59:01 |
  2. URL |
  3. Maki #EBUSheBA
  4. [ Edit ]

腰、無事に治ったようで本当に良かったです。
最初は安静にするのが大事なんですね。
次回(来て欲しくないけど)は、
こちらに書かれている通りに動くようにしてみます。
参考になる情報をありがとうございました。
まだしばらく寒い日が続きそうですので、
どうぞご自愛なさってください。
  1. 2017/01/15(日) 12:03:14 |
  2. URL |
  3. ここ #-
  4. [ Edit ]

ここさん、
お互いに快方ということで良かったですね。
自由に動けるようになると、あの不自由な日々は現実ではなかっと思うほどですが、これからは、腰痛になりにくい身体に改造していきたいと思っています。
  1. 2017/01/16(月) 06:28:46 |
  2. URL |
  3. Maki #EBUSheBA
  4. [ Edit ]

Post a comment


Only the blog author may view the comment.

Trackbacks URL
http://makiliving.blog.fc2.com/tb.php/362-0927edef
Use trackback on this entry.