ミッド・センチュリー・インテリアの家でシンプルな生活をしています。

シンプル・リビング - Less is more

朝のルーティン



起床は5時半ごろなのでまだ外は暗い。
毎朝のルーティンを行っているうちに明るくなってきて一日の始まりを実感する。

Dawn 450
夜明けの西の空に浮かぶ月、ムーンセットの前。2016年9月17日撮影。

朝の2時間の行動:

起床したらすぐにBody計測のため体重計に乗る。体重、体脂肪などを計測。
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ベッドの掛物を足元までめくり通気。
 (マットレスや掛物を自然乾燥させる)
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コーヒー・メーカーのスイッチを入れる(コーヒーと水のセットは前の晩)。
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歯を磨く。
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家じゅうの窓を開ける。
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水をグラス1杯飲む。
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ニュースを読みながらコーヒーを飲む。
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シャワー。
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(このあたりで外が明るくなってくる。トップの写真は、夜が明けてきて月が西に沈みかかるところ) 
朝食。
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食べ終わったら食器とコーヒーメーカーを洗う。
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カウンター・トップ、テーブル、デスク、TVボードなどの簡単な拭き掃除。
 こんなたくさんのホコリが半日で積もる(拭き掃除は朝と夜の2回)のかと驚いてしまう。
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ベッドメイク
 (起床後約2時間経過、寝具の通気完了)。

ここまでは、家にいる日も外出の日も全く同じ。
この後は、その日に応じた一日が始まる。



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  1. 2016-10-09 06:00 |
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